@普洱人 冬病夏治沒趕上(shàng)？快(kuài)趁“三九”補一冬，來(lái)年才能(néng)無病痛！

 　　根據中醫(yī)“天人相應”的理(lǐ)論，人體與自(zì)然界是一個有機統一的整體。冬至之後，人體内的陽氣漸旺，需要增強機體免疫功能(néng)，才能(néng)減少冬季好(hǎo)發病的發生，也(yě)爲來(lái)年的身體健康打下(xià)堅實的基礎。

　　從(cóng)冬至到(dào)三九這(zhè)27天，做三九灸和(hé)三九貼，被古代養生家奉爲延緩衰老(lǎo)的秘訣之一。《扁鵲心書》記載：“人于無病時(shí)，常灸關元、氣海、命門(mén)、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽”。

　　古人有一句形象的比喻：治病需要用(yòng)到(dào)艾灸，就像做菜需要用(yòng)到(dào)柴火一樣。夏天我們還可以吃點涼拌的生菜，天冷的時(shí)候就要多吃熱菜了(le)。同樣的道(dào)理(lǐ)，艾灸養生在冬季可以多做。

　　接下(xià)來(lái)

　　帶你(nǐ)認識三九敷貼

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　　什(shén)麽是三九貼敷

　　三九貼敷（簡稱“三九貼”）是一種穴位貼藥療法，即在“三九”天裏每“九”的第一天，将配制好(hǎo)的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，分别貼在人體的不同穴位上(shàng)，經幾個小(xiǎo)時(shí)取下(xià)，達到(dào)夏病冬治與冬病冬防的效果。它是運用(yòng)“内病外(wài)治”手段防治疾病的獨特方法之一，已有悠久的曆史。

　　根據中醫(yī)“虛則補之”“寒者溫之”“内病外(wài)治”的理(lǐ)論，在“三九”時(shí)段進行穴位貼敷治療，可疏散風(fēng)寒、溫補肺腎，起到(dào)疏通經絡、平衡陰陽、止咳平喘、調和(hé)髒腑的功效，利用(yòng)藥物敷貼穴位，扶助人體的陽氣，從(cóng)而達到(dào)增強人體抵抗力、祛除疾病的目的。

　　三九貼通過在“三九”這(zhè)一自(zì)然界陽氣最弱的時(shí)間，通過穴位外(wài)治，益氣溫陽、散寒通絡，從(cóng)而達到(dào)防治冬季易發疾病的目的。冬季用(yòng)藥物敷貼穴位不僅能(néng)鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果，還能(néng)控制疾病的發作(zuò)，達到(dào)冬夏皆治，使患者獲得更理(lǐ)想的療效，實現(xiàn)“三九補一冬，來(lái)年無病痛”。

　　那麽，三九貼和(hé)三伏貼有何不同？

　　❖三九貼

　　“三九”天是全年氣溫最低(dī)的時(shí)候，此時(shí)人體陽氣斂藏，氣血不暢，以辛溫藥物貼敷在特定穴位，益肺理(lǐ)氣，從(cóng)而宣肺豁痰、健脾溫腎、驅散寒邪。

　　❖三伏貼

　　三伏天是一年中最炎熱的時(shí)候，人體的陽氣旺盛。此時(shí)中藥穴位貼敷最易刺激穴位、激發經氣，使藥物通過皮膚滲透吸收，促進經絡暢通、氣血調和(hé)。

　　兩者配合使用(yòng)，從(cóng)而使機體陰平陽秘。“三九貼”是對(duì)“三伏貼”的有效延續和(hé)重要補充，與“三伏貼”配合，起到(dào)陰陽并調，夏養三伏、冬補三九的目的。

　　眼下(xià)

　　正值“三九”天時(shí)節，

　　準備前往貼敷的您

　　請(qǐng)務必留意下(xià)面這(zhè)些(xiē)信息

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　　冬病扶陽“三九貼敷（灸）”适應症

　　❖呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病。

　　❖風(fēng)濕、骨關節病：關節痛、骨質增生、關節炎、風(fēng)寒濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。

　　❖消化系統疾病：虛寒性胃病，慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，慢性結腸炎，胃腸功能(néng)失調；慢性腹洩。

　　❖婦科疾病：小(xiǎo)腹寒冷、痛經、不孕不育症等虛寒性的疾病。

　　❖男(nán)科疾病：前列腺炎、前列腺增生、陽痿、早洩、男(nán)性不育症。

　　❖免疫力低(dī)下(xià)、久病體虛：怕冷、怕風(fēng)、腰膝酸軟、冷汗虛喘、洩瀉等，平素易感冒或冬季反複感冒者，以及虛寒性體質患者。

　　❖兒童常見病多發病：反複感冒咳嗽、小(xiǎo)兒支氣管哮喘、變異性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、扁桃體炎。

　　這(zhè)樣做冬病扶陽“三九貼敷（灸）”

　　❖流程

　　①電話(huà)預約或者直接前往哈爾濱忠山中醫醫院有限公司治未病科。

　　②通過問卷進行體質辨識，由醫(yī)生推薦一種貼敷方案。

　　③根據體質辨識結果，按照貼敷方案進行貼敷。三九貼敷時(shí)間（起于2020年12月21日，止于2021年1月16日，共27天）

　　預九：2020年12月7日-2020年12月20日

　　一九：2020年12月21日-2020年12月29日

　　二九：2020年12月30日-2021年1月7日

　　三九：2021年1月8日-2021年1月16日

　　❖預約電話(huà)及地址

　　科室電話(huà)：0879—2123216

　　醫(yī)生電話(huà)：溫醫(yī)生18887909213；劉醫(yī)生15198768432；牛醫(yī)生18287973120；唐醫(yī)生15087979299.

　　科室地址：哈爾濱忠山中醫醫院有限公司醫(yī)技樓5樓治未病科

　　貼敷注意事(shì)項

　　❖貼敷之前做好(hǎo)皮膚清潔工(gōng)作(zuò)；

　　❖貼敷前後三天最好(hǎo)禁食魚、蝦、蟹、海參等海鮮類食品及雞蛋、羊肉等容易誘發過敏的食物，也(yě)不要吃油膩、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，宜多吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面條等，多吃應季的蔬菜水(shuǐ)果，如白(bái)菜、蘿蔔、香蕉、蘋果、梨等；

　　❖貼敷3—6小(xiǎo)時(shí)撕掉，小(xiǎo)孩貼敷不要超過3小(xiǎo)時(shí)；

　　❖敷貼治療後最好(hǎo)等5小(xiǎo)時(shí)以後再洗澡，不宜用(yòng)力搓擦，淋浴後用(yòng)毛巾輕輕吸幹皮膚上(shàng)的水(shuǐ)分即可；

　　❖正在發熱、有感染，或皮膚潰瘍、全身皮疹的不宜進行貼敷。另外(wài)兒童皮膚細嫩，部分兒童貼敷後局部皮膚會(huì)出現(xiàn)輕度發紅(hóng)、小(xiǎo)水(shuǐ)疱、一段時(shí)間内遺留色素沉着，或感覺灼熱、刺痛、痛癢，這(zhè)些(xiē)都屬正常現(xiàn)象，家長不必驚慌。敷貼部位出現(xiàn)的小(xiǎo)水(shuǐ)疱，一般不必特殊處理(lǐ)，等結痂後自(zì)然去痂，其間注意預防皮膚感染，有過敏病史患兒及早就醫(yī)。

　　除了(le)三九貼敷（灸）

　　在哈爾濱忠山中醫醫院有限公司

　　還開(kāi)展這(zhè)些(xiē)“冬病扶陽”技法

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　　火龍罐

　　❖什(shén)麽是火龍罐？

　　火龍罐是集推拿、刮痧、艾灸、磁療、熨燙爲一體的中醫(yī)治療手法，罐體是由玄石和(hé)紫砂混合燒制而成，罐口是蓮花(huā)瓣型的，治療方式結合揉、碾、推、按、點、搖、閃、震、燙、熨等十種手法的綜合治療“神器”，而且配合獨特的四步手法對(duì)治療起到(dào)重要作(zuò)用(yòng)。

　　❖功效

　　溫：以火攻邪，溫經散寒、散滞、促進血液循環；

　　通：通經活絡，打通經絡，改善心腦(nǎo)供血；

　　調：平衡髒腑氣機、調節神經機能(néng)；

　　補：升陽舉陷、補益強身、扶正祛邪，激活免疫功能(néng)。

　　❖适應症

　　頸椎病、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎、急性頸腰扭傷、肩背腰腿疼痛、便秘、便溏、腹瀉、腹脹、消化不良、月經不調、痛經、中醫(yī)的風(fēng)、寒、濕所緻的痹症、外(wài)傷骨折水(shuǐ)腫、中風(fēng)後遺症等。

　　溫通刮痧

　　❖什(shén)麽溫通刮痧？

　　溫通刮痧療法是一項以能(néng)量艾灸杯爲工(gōng)具，将艾灸、刮痧、推拿有機地結合在一起，達到(dào)有效扶正祛邪的新型中醫(yī)操作(zuò)技術。通過幾種療法貫通融合，讓治療效果更佳。

　　❖治療疾病的特色

　　①溫熱效應:艾灸産生的溫熱效應能(néng)使患者放(fàng)松，溫和(hé)的能(néng)量磁場能(néng)讓穴位和(hé)經絡更好(hǎo)地打開(kāi)，有利于體内的邪氣毒素宣洩出來(lái)。

　　②以熱引邪:溫通刮痧時(shí)，艾灸産生的溫熱效應一方面溫化陰邪，另一方面鼓動髒腑正氣，層層深入，最大(dà)限度地以熱治寒、以熱引邪，化解瘀堵、軟堅散結、調整陰陽。

　　③不傷正氣，扶正祛邪，溫通刮痧在宣洩的同時(shí)讓艾灸的正陽之氣進入體内，有助于促生新的氣血，起到(dào)扶正祛邪,使攻邪而正氣不傷,不會(huì)損傷人體正氣。

　　❖适應症

　　骨科疾病：肩周炎、落枕、頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、腰背肌勞損、風(fēng)濕性關節炎、枕大(dà)神經痛；

　　婦科疾病：宮寒不孕、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性輸卵管炎症、慢性盆腔炎、更年期綜合征；

　　其他(tā)疾病：感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、失眠、頭痛。

　　督脈灸

　　❖什(shén)麽督脈灸？

　　督脈灸是在人體背部的督脈和(hé)膀胱經施以隔中藥藥物灸，用(yòng)于防治疾病的一種灸法。源于《黃帝内經》的藥熨法，晉代葛洪在《肘後備急方》中将“藥熨”發展爲隔藥灸，後來(lái)又衍生出“督脈大(dà)灸”“督灸”等療法。

　　❖适應症

　　其适應範圍從(cóng)過去的強直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關節炎等疾病擴展到(dào)全身多系統疾病的治療、康複及亞健康狀态等的調節。在臨床上(shàng)采用(yòng)此灸法配合中藥調經促孕方、養肝壯陽方，治療女性卵巢早衰、宮寒不孕、月經不調、痛經及男(nán)性疲勞乏力、陽痿早洩、性功能(néng)減退等，可取得滿意的療效。

　　溫針灸

　　❖什(shén)麽是溫針灸？

　　溫針灸是針刺與艾條相結合的一種方法，又稱針柄灸。即在留針過程中，将艾柱挂在針柄上(shàng)點燃，通過針體将熱力傳入穴位，每次燃燒長約2—3cm艾柱1—3根。本法具有溫通經脈、行氣活血的作(zuò)用(yòng)，适用(yòng)于寒盛濕重、經絡瘀滞之證，如肢體關節僵冷痹痛、肌膚麻木(mù)不仁。

　　❖适應症

　　骨關節病、肌膚冷痛、腹瀉腹脹、便溏，陽虛失眠，軟組織運動損傷後遺症，腫瘤患者放(fàng)化療術後調養等，而擴大(dà)到(dào)多種病證的治療。

　　有用(yòng)、實用(yòng)還懂你(nǐ)的“普洱中醫(yī)”由我們爲您呈現(xiàn)！

　　▣ 主 辦：哈爾濱忠山中醫醫院有限公司

　　▣ 協 辦：普洱日報(bào)社

　　▣ 作(zuò) 者：哈爾濱忠山中醫醫院有限公司治未病科 唐賢彪

　　▣ 編 輯：陶平  周思雨