手腳麻木(mù)在生活中非常常見，通常我們不會(huì)把它當回事(shì)，可我們萬萬沒想到(dào)，手腳麻木(mù)可能(néng)是許多疾病的征兆，稍不注意就會(huì)延誤病情。
哪些(xiē)疾病會(huì)導緻手腳麻木(mù)？
1 高(gāo)血壓
高(gāo)血壓患者手腳發麻，往往是因爲各種原因導緻血壓忽然升高(gāo)引起的。
當血壓忽然升高(gāo)的時(shí)候，全身小(xiǎo)動脈會(huì)痙攣，動脈管腔會(huì)變得狹窄，肢體血流因此受到(dào)影響，出現(xiàn)發麻症狀。
2 頸椎病
這(zhè)是手麻最常見的原因。
中老(lǎo)年人，久坐(zuò)不動、頸椎姿勢異常的白(bái)領等等都是高(gāo)發人群。
頸椎病緻使頸椎間盤突出或增生，使相關的關節突壓迫鄰近的頸椎根，便會(huì)手指發麻的症狀。
高(gāo)危人群出現(xiàn)手麻，可以到(dào)骨科就診。
3 糖尿病
雙側對(duì)稱性手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。
糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見并發症，許多糖尿病患者血糖控制不好(hǎo)，就會(huì)出現(xiàn)并發症。
因此，糖尿病人需定期測血糖，有相關症狀及時(shí)到(dào)内分泌科就診。
4 痛風(fēng)
臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所緻，可能(néng)因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到(dào)正中神經所緻。
5 動脈硬化
此種手麻多爲一側上(shàng)肢或下(xià)肢或半身麻木(mù)，一般持續幾小(xiǎo)時(shí)至數天，如不及時(shí)治療，會(huì)發展成半身不遂而癱瘓。
6 短暫性腦(nǎo)缺血發作(zuò)
如果手腳麻木(mù)出現(xiàn)在一側肢體，而另一側正常，有可能(néng)是短暫性腦(nǎo)缺血發作(zuò)(TIA)所緻，而TIA又很(hěn)容易發展成爲腦(nǎo)梗死。
7 營養不良
長期胃腸功能(néng)障礙或食物攝入減少易導緻身體缺乏蛋白(bái)質和(hé)維生素，引起周圍神經炎和(hé)神經根損害，從(cóng)而造成手腳麻木(mù)。
手腳麻木(mù)應注意什(shén)麽？
1 按時(shí)作(zuò)息
做到(dào)飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高(gāo)”，可有效減少手麻現(xiàn)象。
2 積極預防
中年以上(shàng)，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木(mù)，應積極采取措施，預防中風(fēng)的發生。
風(fēng)濕骨病手腳麻木(mù)患者，應注意保暖防潮，身體過度受涼、受寒或嚴寒的氣候往往會(huì)加重麻木(mù)的症狀。
老(lǎo)人要定期查血壓、血脂，以及做血液流變學檢查，如有高(gāo)血壓或高(gāo)血脂，及時(shí)治療。
3 适當活動
午後或傍晚，可在戶外(wài)進行散步、慢跑、打太極等運動，但(dàn)不可時(shí)間過長或運動量過大(dà)，運動前先熱身10分鐘(zhōng)（伸腿、扭腰等）。
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