紅(hóng)糖一直被認爲是補血聖品，其實紅(hóng)糖的功效不僅如此，它還可以美(měi)白(bái)淡斑、滋養嫩膚，補血養顔、調理(lǐ)月經。
紅(hóng)糖含有豐富的礦物質、維他(tā)命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝(xiè)。如果想要改變你(nǐ)灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麽建議(yì)你(nǐ)來(lái)嘗試一下(xià)紅(hóng)糖吧。
▐ 紅(hóng)棗桂圓枸杞紅(hóng)糖水(shuǐ)
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅(hóng)糖30克。
做法：紅(hóng)棗、枸杞、桂圓清洗幹淨後用(yòng)冷水(shuǐ)泡發1小(xiǎo)時(shí)，倒入湯煲中，加入800克清水(shuǐ)、紅(hóng)糖攪拌均勻，蓋上(shàng)蓋子，大(dà)火燒開(kāi)後轉小(xiǎo)火，炖30分鐘(zhōng)左右即可。
功效：可用(yòng)于普通人養生，亦可用(yòng)于産婦産後補血，以及經期婦女調經理(lǐ)痛之用(yòng)，女性朋友們常喝此湯，還有養顔美(měi)容之功效。
▐ 紅(hóng)糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅(hóng)糖30克。
做法：綠茶紅(hóng)糖用(yòng)沸水(shuǐ)沖泡後，加蓋5分鐘(zhōng)即可飲用(yòng)。
功效：每日一劑，會(huì)讓皮膚變得幹淨透亮(liàng)，粗糙的皮膚也(yě)會(huì)回複光澤。
▐ 山楂桂枝紅(hóng)糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅(hóng)糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水(shuǐ)2碗，用(yòng)文(wén)火煎至l碗時(shí)，加入紅(hóng)糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。适用(yòng)于女子寒性痛經症及面色無華。
▐ 生姜棗紅(hóng)糖水(shuǐ)
材料：幹姜、大(dà)棗、紅(hóng)糖各30克。
做法：将前兩味洗淨，幹姜切碎末，大(dà)棗去核，加紅(hóng)糖煎，喝湯，吃大(dà)棗。
功效：具有溫經散寒功效。适用(yòng)于寒性痛經以及黃褐斑。
▐ 紅(hóng)糖黨參赤小(xiǎo)豆湯
材料：黨參30克、赤小(xiǎo)豆30克、丹參15克，紅(hóng)糖适量。
做法：水(shuǐ)煎取汁，常用(yòng)可使膚色滋潤。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，适用(yòng)于婦女寒性痛經症及面色無華者。
▐ 烏梅紅(hóng)糖飲
材料：烏梅15克，紅(hóng)糖30克。
做法：将烏梅、紅(hóng)糖一起入煲，加水(shuǐ)l碗半，煎剩至大(dà)半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美(měi)膚悅顔功效。适用(yòng)于少女月經過多或功能(néng)性子宮出血。
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