常喝黃芪水(shuǐ)好(hǎo)處多，會(huì)養生的人還這(zhè)樣做！速看(kàn)

 　　黃芪是一種常見的中藥材，具有很(hěn)好(hǎo)的排毒、消腫、利尿等作(zuò)用(yòng)，并且我國從(cóng)兩千多年前就開(kāi)始使用(yòng)黃芪了(le)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學發現(xiàn)，黃芪中含有大(dà)量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質，對(duì)于我們的身體有着很(hěn)好(hǎo)的調養作(zuò)用(yòng)。

　　最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對(duì)于氣虛的男(nán)人女人們，那可是個寶！

　　黃芪的最常見的用(yòng)法，就是泡水(shuǐ)喝。但(dàn)你(nǐ)知(zhī)道(dào)這(zhè)樣喝有什(shén)麽好(hǎo)處嗎？

　　一杯黃芪水(shuǐ)，功效竟如此強大(dà)

　　1、強壯身體，改善身體疲乏

　　黃芪泡水(shuǐ)有增強體質的功效，科學家曾用(yòng)實驗證明(míng)：服用(yòng)黃芪水(shuǐ)的動物，明(míng)顯比未服用(yòng)黃芪水(shuǐ)的動物身體更強壯、壽命也(yě)更長。

　　在中醫(yī)方面認爲，日常多喝黃芪水(shuǐ)，精神可以變得更好(hǎo)，氣短的情況也(yě)會(huì)逐漸消失，能(néng)夠有效的增強身體免疫力，預防感冒。

　　2、增強心肌收縮力，改善胃炎

　　喝黃芪水(shuǐ)的好(hǎo)處，除了(le)強壯身體之外(wài)，還可以加強心肌收縮力，有效預防身體心髒血液循環出現(xiàn)衰竭的情況。

　　如果是患有慢性胃炎，那麽日常多喝一些(xiē)黃芪水(shuǐ)，能(néng)夠有效減輕症狀，以及降低(dī)尿液中血球蛋白(bái)的含量。

　　3、防治高(gāo)血壓

　　很(hěn)多高(gāo)血壓患者，特别是老(lǎo)年患者，很(hěn)容易出現(xiàn)下(xià)半身浮腫的情況。喝黃芪水(shuǐ)，能(néng)夠起到(dào)很(hěn)好(hǎo)的消除水(shuǐ)腫、降低(dī)血壓的作(zuò)用(yòng)。

　　國醫(yī)大(dà)師鄧鐵(tiě)濤大(dà)師認爲：

　　a 、黃芪不僅能(néng)降血壓，還能(néng)升血壓，這(zhè)個區(qū)别就在于黃芪的用(yòng)量：一般而言，黃芪輕用(yòng)則升血壓（≤15克），重用(yòng)則降血壓（≥30克）。

　　b 、同時(shí)，内熱高(gāo)血壓、肝陽上(shàng)亢、脹滿、舌苔紅(hóng)等這(zhè)種陰虛發熱的情況，用(yòng)黃芪會(huì)适得其反，一定要注意！

　　4、緩解缺鐵(tiě)性心髒病

　　如果患者患有缺鐵(tiě)性心髒病，那麽每天取出50克的黃芪用(yòng)水(shuǐ)煎煮，然後将藥液分爲三次服用(yòng)，可以促進身體恢複健康，還能(néng)有效的緩解心絞痛的症狀。

　　5、改善糖尿病浮腫

　　一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況，可以經常喝黃芪加葛根泡水(shuǐ)，消除浮腫、改善氣血，讓人氣色紅(hóng)潤；如果有出現(xiàn)潰瘍的情況，那麽再加上(shàng)赤芍、丹參，消炎解毒、化膿止癢，效果更好(hǎo)。

　　6、緩解骨質疏松症狀

　　患有骨質疏松症的患者，可以試一下(xià)黃芪桂枝五物湯，能(néng)夠很(hěn)好(hǎo)的緩解患者的腰背疼痛。黃芪桂枝五物湯還可以有效地治療皮膚炎、末梢神經炎、中風(fēng)後遺症等有肢體麻木(mù)疼痛症狀的疾病。

　　黃芪桂枝五物湯

　　黃芪10～15 克、桂枝10～15 克、白(bái)芍10~15 克、生姜20~30 克、大(dà)棗12枚，水(shuǐ)煎服，每日3次。

　　7、防治慢性鼻炎

　　将黃芪和(hé)白(bái)術、防風(fēng)一起煎水(shuǐ)服用(yòng)，或者直接購買中成藥玉屏風(fēng)顆粒服用(yòng)，能(néng)夠有效地治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，還可以有效的防治慢性鼻炎。

　　8、改善脾虛

　　喝黃芪水(shuǐ)的好(hǎo)處有很(hěn)多，其中還包括了(le)防治和(hé)改善脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要有精神倦怠、氣短、痰多等症狀。黃芪和(hé)黨參、白(bái)術、茯苓等一起煎水(shuǐ)服用(yòng)，可以補中益氣、祛濕化痰，讓人精神飽滿。

　　黃芪當歸補血湯

　　黃芪、當歸按照5:1的比例，一起泡茶飲用(yòng)，氣血雙補。

　　這(zhè)是個很(hěn)有名，而且很(hěn)實用(yòng)的方劑，古代名醫(yī)東垣老(lǎo)人的當歸補血湯，藥僅二味，其中一味是黃芪，另一味是當歸。

　　這(zhè)兩味藥以5:1的比例組合，補氣生血功效很(hěn)強大(dà)，這(zhè)對(duì)氣血不足、氣血兩虛的人，絕對(duì)是非常适用(yòng)的一個可以常喝的保健方劑。

　　黃芪的服用(yòng)方法

　　一般情況下(xià)，黃芪要在醫(yī)師的指導下(xià)服用(yòng)。黃芪泡水(shuǐ)也(yě)是有講究的，最好(hǎo)選擇那些(xiē)剛剛燒開(kāi)的開(kāi)水(shuǐ)，這(zhè)樣才能(néng)夠更好(hǎo)的浸泡出黃芪中所含有的營養物質。

　　不過，泡水(shuǐ)也(yě)僅僅隻能(néng)夠浸泡出黃芪大(dà)約十分之四左右的藥效，想要利益最大(dà)化，那麽放(fàng)入幹淨的鍋中熬煮才是最好(hǎo)的選擇。

　　具體方法：

　　1、将黃芪洗幹淨之後放(fàng)入鍋中煎煮，然後代茶水(shuǐ)飲用(yòng)，能(néng)夠很(hěn)好(hǎo)的提高(gāo)體質。

　　2、将黃芪和(hé)枸杞子按照2:1的比例準備好(hǎo)，然後用(yòng)水(shuǐ)煎服，非常适合一些(xiē)氣血虛的患者服用(yòng)。

　　3、将黃芪放(fàng)入鍋中煎湯，然後用(yòng)藥液進行熬粥，這(zhè)樣制作(zuò)成爲的黃芪粥不僅味道(dào)好(hǎo)，同時(shí)滋補身體的作(zuò)用(yòng)也(yě)是非常大(dà)。

　　4、在炖肉的時(shí)候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等，這(zhè)樣也(yě)能(néng)夠增加滋補功效。

　　黃芪加一物，功效翻倍

　　1、　黃芪配乳鴿，補氣定喘

　　材料：灸黃芪45克，乳鴿1隻，料酒、姜末、蔥花(huā)、精鹽各适量。 

　　做法：先将灸黃芪洗淨切片，乳鴿宰殺後洗淨，和(hé)黃芪片放(fàng)入炖盅裏，加入調料，隔水(shuǐ)小(xiǎo)火煨炖1.5小(xiǎo)時(shí)，喝湯吃肉。 

　　功效：補氣定喘，适宜于肺氣不足型支氣管哮喘患者食用(yòng)。

　　2、黃芪配枳殼山楂，補脾升陽

　　材料：黃芪、枳殼各15克，山楂9克。

　　做法：将黃芪、枳殼、山楂一起浸泡半小(xiǎo)時(shí)後，煎取汁液，共取汁兩次，兩次藥液合并。每日一劑，分兩次服用(yòng)。 

　　功效：補脾升陽，行氣導滞，用(yòng)于治療胃下(xià)垂，消化不良。

　　3、黃芪配茯苓，補氣除濕

　　材料：茯苓、黃芪各30克，大(dà)米200克。 

　　做法：

　　1、将茯苓烘幹，打成細粉，黃芪洗淨，切片，大(dà)米淘洗幹淨。

　　2、将大(dà)米放(fàng)入鍋中，加水(shuǐ)1000毫升，放(fàng)入黃芪片，将鍋放(fàng)置于武火上(shàng)燒沸，再用(yòng)文(wén)火煮35分鐘(zhōng)，放(fàng)入茯苓粉，煮沸5分鐘(zhōng)即可。

　　3、每日一次，早餐食用(yòng)。 

　　功效：補氣除濕，适宜于輔助治療高(gāo)血壓症狀。

　　4、黃芪配牛肉，強筋壯骨

　　材料：牛肉500克，黃芪25克，番茄2個，西蘭花(huā)、土豆各1個，食鹽一小(xiǎo)匙。 

　　做法：

　　1、将牛肉切成大(dà)塊，用(yòng)沸水(shuǐ)汆燙；土豆、番茄洗淨切塊；西蘭花(huā)切小(xiǎo)朵，洗淨；

　　2、将牛肉、番茄、西蘭花(huā)、土豆、黃芪一起放(fàng)入鍋中，用(yòng)大(dà)火煮開(kāi)，轉用(yòng)小(xiǎo)火續煮30分鐘(zhōng)，加食鹽調味即可。 

　　功效：此湯具有強筋健骨、增強體力、益氣養陽、調理(lǐ)氣血的功效，能(néng)夠提供必需的多種氨基酸，增強人體免疫力。

　　5、黃芪配枸杞，養肝益氣

　　材料：黃芪50克，枸杞、菊花(huā)各25克，紅(hóng)棗15克，冰糖适量。 

　　做法：将四味藥材用(yòng)清水(shuǐ)洗淨，同時(shí)放(fàng)入砂鍋中，加水(shuǐ)煎煮，煮沸後加入冰糖代茶飲用(yòng)。 

　　功效：養肝明(míng)目，益氣生津，有助于提高(gāo)人體免疫，預防感冒，适宜于春季飲用(yòng)。

　　需要注意的是：患有急性炎症或高(gāo)血壓患者不宜飲用(yòng)。

　　3種人群不宜服用(yòng)黃芪

　　1、月經期間的女性

　　正在月經期間的女性不能(néng)服用(yòng)黃芪水(shuǐ)，否則會(huì)對(duì)月經還有身體造成不利影響。

　　2、懷孕期間的女性

　　懷孕期間的女性服用(yòng)黃芪也(yě)需要特别的注意，因爲很(hěn)有可能(néng)導緻滑胎，對(duì)胎兒和(hé)孕婦造成傷害。

　　3、肺結核的患者

　　如果是患有肺結核的患者，症狀主要表現(xiàn)爲咳血、口幹舌燥以及身體發熱，那麽我們也(yě)是不建議(yì)單獨使用(yòng)黃芪泡水(shuǐ)喝的。