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阿膠可補血，同時(shí)對(duì)皮膚有良好(hǎo)的保養作(zuò)用(yòng)，是美(měi)容養顔、抗衰老(lǎo)的佳品，很(hěn)多人因此開(kāi)始盲目地吃阿膠養生。本文(wén)就帶大(dà)家詳細了(le)解一下(xià)阿膠有什(shén)麽食用(yòng)宜忌，适用(yòng)于哪些(xiē)人群。
适宜人群
阿膠性味甘平，歸肺、肝、腎經，具有補血、滋陰、潤肺和(hé)止血的功效，以下(xià)人群可在醫(yī)生的指導下(xià)适量服用(yòng)阿膠。
氣血虛弱人群
這(zhè)類人群主要表現(xiàn)爲面色蒼白(bái)、氣短心悸、頭暈自(zì)汗、體倦乏力、四肢不溫、月經量少、形瘦神疲。阿膠以養血爲主，尤其适合貧血人群，可再加上(shàng)黑芝麻、核桃仁、黃酒、枸杞子等食材熬制成阿膠糕，益氣補血、滋補肝腎，作(zuò)用(yòng)更全面。
虛性出血性疾病人群
阿膠是用(yòng)驢皮熬制的，除了(le)有補益作(zuò)用(yòng)，還有很(hěn)好(hǎo)的止血作(zuò)用(yòng)，适用(yòng)于各種虛性出血性疾病。
但(dàn)要注意的是，熱性出血或因體内有瘀滞而導緻的出血并不适合服用(yòng)阿膠來(lái)止血。
更年期症狀明(míng)顯人群
更年期不是女性的專屬，男(nán)女都會(huì)出現(xiàn)更年期症狀，因爲更年期是性激素水(shuǐ)平的劇(jù)烈變化引起的。其常見症狀有貧血、潮熱盜汗、情緒不穩定、心情煩躁、失眠、記憶力下(xià)降等。
阿膠不僅可有效補益氣血，提高(gāo)人體的免疫力，還可有效改善更年期激素變化導緻的相關病症，緩解更年期綜合征的一系列不良症狀。
禁忌人群
現(xiàn)在很(hěn)多人對(duì)藥物的認識往往有偏差，一味藥隻要是補藥，不管對(duì)不對(duì)症，都是好(hǎo)藥。其實這(zhè)種認識要不得。下(xià)面向大(dà)家普及一下(xià)哪些(xiē)人不能(néng)吃阿膠。
痰濕體質人群
《本草彙言》曰：“胃有寒痰留飲者當忌之（阿膠）。”痰濕體質或體内有積滞的人往往舌苔厚膩，口氣較重，形體肥胖，如果進食了(le)阿膠，就會(huì)進一步加重痰濕和(hé)瘀堵，不但(dàn)起不到(dào)補益作(zuò)用(yòng)，還會(huì)加重機體瘀滞，讓身體更不舒服。
大(dà)便溏洩人群
阿膠甘平入肺，質黏滋潤，如果拉肚子或大(dà)便不成形的時(shí)候再繼續進食阿膠，就會(huì)使大(dà)便溏洩的情況加重，故《本草備要》曰：“瀉者忌用(yòng)。”另外(wài)，感冒發熱人群也(yě)不宜服用(yòng)阿膠。
脾胃虛弱人群
阿膠性黏膩難化，脾胃太過虛弱的人不宜食用(yòng)。這(zhè)類人群消化能(néng)力較差，如果再服用(yòng)味厚、滋膩的阿膠，往往會(huì)“虛不受補”，容易加重消化不良的情況，引起胃脹、胃痛、食欲不振等不适症狀，反而得不償失。
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