健康知(zhī)識

止咳排痰的奇穴，效果顯著！

2019-12-12 發布人：admin 浏覽：次

　　兒童特别是嬰幼兒，一般無法做到(dào)主動咳嗽吐痰。因此，今天教給家長們一個止咳奇穴，輕輕松松緩解寶寶咳嗽，幫助寶寶排痰。

　　肺俞：治咳排痰

　　部位：第三胸椎下(xià)凹陷旁開(kāi)1.5寸。低(dī)頭看(kàn)見頸部的最高(gāo)椎骨是第七頸椎，其下(xià)就是第一胸椎，即第七頸椎向下(xià)摸到(dào)第三個骨頭就是第三胸椎。肺俞左右各一個穴位點，兩個穴位點之間的距離正好(hǎo)是小(xiǎo)朋友自(zì)己的四指并攏的寬度（3寸）。在中指中間關節紋水(shuǐ)平測量寬度。

　　主治：感冒、咳嗽、氣喘、痰多、胸悶等。

　　手法：揉法或推法爲主。

　　操作(zuò)：

　　1. 體位

　　寶寶脫去上(shàng)衣，坐(zuò)着或趴着，背對(duì)操作(zuò)者，充分暴露穴位點。

　　2. 揉肺俞

　　操作(zuò)者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側，雙手拇指放(fàng)在肺俞穴位點處，向下(xià)施加一定的壓力，達到(dào)肌肉層面，力量柔和(hé)，不要使用(yòng)蠻力，一般雙指同時(shí)向外(wài)揉。每次揉1-5分鐘(zhōng)不等，也(yě)可以根據情況适當延長時(shí)間。揉動時(shí)，接觸點不要移動，固定在穴位點處。速度爲每分鐘(zhōng)100-200次。

　　3. 推肺俞

　　操作(zuò)者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側，雙手拇指沿肩岬骨内側由上(shàng)向斜下(xià)方推（如圖），操作(zuò)時(shí)有一定的按壓力，力量均衡柔和(hé)，速度爲每分鐘(zhōng)100次。每次操作(zuò)1-5分鐘(zhōng)不等，也(yě)可以根據情況适當延長時(shí)間。

　　應用(yòng)經驗：

　　1、本穴位在調理(lǐ)咳嗽時(shí)，多與平肝清肺、掌小(xiǎo)橫紋，内八卦等穴配合使用(yòng)，但(dàn)是可以不同時(shí)操作(zuò)，孩子咳嗽時(shí)，一天内可以多次操作(zuò)。

　　2、每次操作(zuò)前後配合拍(pāi)背，操作(zuò)後最好(hǎo)活動一下(xià)，不要馬上(shàng)躺下(xià)，有利于痰的排出。

　　3、如久咳不愈時(shí)可加補脾經、揉脾俞以培土生金(jīn)，效果更好(hǎo)。

　　4、本穴排痰效果較好(hǎo)，操作(zuò)後要注意觀察孩子的一般狀态。如果狀态穩定，出現(xiàn)咳嗽加重，痰量增加，這(zhè)是排痰現(xiàn)象，是有利于疾病恢複的。反之，狀态越來(lái)越不好(hǎo)，甚至出現(xiàn)發熱，可能(néng)是病情進展，建議(yì)馬上(shàng)去醫(yī)院就診。

　　溫馨提示：

　　小(xiǎo)兒推拿操作(zuò)時(shí)，操作(zuò)者手上(shàng)可使用(yòng)推拿藥油做潤滑的介質，一方面，防止損傷孩子稚嫩的皮膚；另一方面，減輕澀滞感，便于操作(zuò)。此外(wài)，還可以通過藥油的功效，促進孩子排痰。

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